齋地珠理子 ブログ M'S CREATION

スポンサー広告


スポンサーサイト


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。



*Edit TB(-) | CO(-) 

オススメ


良い声を出したい方におすすめのヨガ


15日に今井順子さんのロケットヨガを受けました!

http://tsumugi.tyn-c.com/

ロケットヨガの指導者は
日本で順子さんおひとりです。

まず自分の体調やヨガでこうなりたいなどと要望を話したり
いくつかの質問に答えます

私の場合
朗読をするので
声が出しやすくなるようなポーズなどを教えていただきたいと
リクエストしました

ゆっくりと深呼吸をして体をリラックスするポーズから
徐々に体のバランスを整えたり
胸を開くポーズへ

約90分
あっという間でした!

終わった後は
深く呼吸することができる
声が出しやすい 声量がアップしたような
肩の力が抜けている
体がぽかぽか(その日1日ずっと!)
眠りが深い

順子さんの指導は参加者一人一人のペースに合わせてくれます
(少人数制)
口コミで瞬く間に拡がり
クラスレッスンもすぐにいっぱいになってしまうので
早めにご予約を!!

http://tsumugi.tyn-c.com/

ロケットヨガ体験、おすすめです
スポンサーサイト



*Edit TB(0) | CO(0)

~ Comment ~

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。
 ◆Home  ◆Novel List  ◆All  ◆通常ブログ画面  ▲PageTop 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。